日焼けの対策の注意点

これから出かける方のために
日焼け対策の注意点を紹介したいと思います。

■日焼け止めの適量

日焼け止めの量をケチったら効果がありません。
量が少なすぎると、ムラになりますので目安としては
顔の場合、500円玉のサイズを塗りましょう。

■日焼け止めの2度塗り

どれくらい経つと塗りなおす必要があるのか？
ご存知ない方もいると思います。

目安としては2～3時間置きに塗りなおすといいです。
日焼け止めウォータープルーフであってもかならず
すこしずつ落ちています。

必ず塗り直してください。

■物理的に日差しをカット

日焼け止めはもちろんですが
物理的な方法でカットすることも大切です。

日傘や、ツバの広い帽子、サングラスなどです。
意外と知らないのは、サングラスの重要性です。
サングラスは目の保護だけではなく、眼から入る
紫外線をカットすることで、お肌への影響も減らすことが出来るのです。

しっかりと対策をしてキレイなお肌で
外出を楽しんでいただけたらと思います。